健康知道
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腰疼可挂骨科、泌尿外科、肾内科或疼痛科，常见原因包括腰椎病变、泌尿系统结石、肾脏疾病或肌肉劳损。
1、骨科腰椎间盘突出、腰肌劳损等骨骼肌肉问题首选骨科，可能伴随下肢麻木或活动受限。
2、泌尿外科肾结石、输尿管结石引起的放射性腰痛需挂泌尿外科，常伴有血尿或排尿异常。
3、肾内科肾炎、肾盂肾炎等肾脏疾病导致的腰部钝痛应就诊肾内科，可能合并水肿或尿量改变。
4、疼痛科慢性顽固性腰疼或不明原因疼痛可考虑疼痛科，需排除其他器质性疾病。
建议就诊前记录疼痛特点、诱因及伴随症状，避免剧烈活动加重损伤，急性剧痛或发热需急诊处理。
0.6毫米的尿结石多数情况下可以自动排出。尿结石的排出概率主要与结石位置、泌尿系统结构、日常饮水量、身体活动量等因素有关。
1. 结石位置：位于肾盂或输尿管上段的结石更易滞留，而下段结石因输尿管蠕动增强更易排出。
2. 泌尿系统结构：输尿管生理性狭窄处直径约3毫米，0.6毫米结石通常能通过，但存在解剖变异者可能受阻。
3. 日常饮水量：每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷作用，帮助结石移动，建议分次少量饮用。
4. 身体活动量：适度跳跃、爬楼梯等重力依赖性运动可促进结石位移，但需避免剧烈运动诱发肾绞痛。
观察期间出现持续腰痛、血尿或发热需立即就医，日常可增加柑橘类水果摄入量以抑制结石增大。
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