健康知道
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膝盖肿痛可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或地奥司明等改善微循环药物。
1、非甾体抗炎药布洛芬通过抑制前列腺素合成缓解肿痛，适用于骨关节炎或轻度外伤；塞来昔布选择性抑制COX-2酶，胃肠副作用较小；双氯芬酸钠兼具抗炎镇痛作用，可缓解滑膜炎症状。
2、改善微循环药地奥司明可增强静脉张力，促进淋巴回流，适用于静脉回流障碍导致的肿胀；七叶皂苷钠能降低毛细血管通透性，减轻组织水肿。
3、糖皮质激素泼尼松龙用于严重炎症反应，需短期使用；曲安奈德可通过关节腔注射快速缓解类风湿关节炎的急性肿胀。
4、外用药物氟比洛芬凝胶贴膏适用于局部软组织损伤；双氯芬酸二乙胺乳胶剂可渗透皮肤直达炎症部位。
建议就医明确病因后再用药，避免自行服用激素类药物，治疗期间可配合冷敷抬高患肢促进消肿。
崴脚后可通过休息制动、冷敷消肿、加压包扎、抬高患肢等方式处理。崴脚通常由运动损伤、穿鞋不当、路面不平、韧带松弛等原因引起。
1、休息制动：立即停止活动避免二次损伤，使用护踝或弹性绷带固定关节，减少患处负重。
2、冷敷消肿：伤后48小时内用冰袋间隔冷敷，每次15分钟缓解肿胀疼痛，注意避免冻伤皮肤。
3、加压包扎：用弹性绷带从足背向小腿螺旋缠绕，压力均匀可减少内出血，注意观察末梢循环。
4、抬高患肢：平卧时将脚垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，减轻软组织水肿。
若48小时后仍持续肿胀或无法负重，建议就医排除骨折。恢复期可进行踝泵运动促进血液循环，逐步恢复关节活动度。
