健康知道
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痛风期间不建议饮用碳酸饮料。碳酸饮料可能通过高果糖玉米糖浆增加尿酸生成、碳酸影响尿液酸碱度、咖啡因促进尿酸排泄障碍、添加剂加重代谢负担等机制诱发或加重痛风发作。
1、果糖代谢碳酸饮料常含高果糖玉米糖浆，果糖代谢会消耗ATP并产生尿酸前体，建议选择无糖茶饮替代。
2、酸碱平衡碳酸饮料的酸性成分可能降低尿液pH值，影响尿酸溶解度，可饮用弱碱性矿泉水维持酸碱平衡。
3、咖啡因作用部分碳酸饮料含咖啡因，可能竞争性抑制肾脏尿酸排泄，痛风急性期应严格避免含咖啡因饮品。
4、添加剂影响磷酸盐等添加剂可能干扰嘌呤代谢，建议查看成分表避免含磷酸的饮料，发作期首选白开水。
痛风患者日常应保证每日2000毫升以上饮水量，优先选择白开水、淡柠檬水或低脂牛奶，同时限制高嘌呤食物摄入。
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