健康知道
| 1人回答 | 56次阅读
痛风发作前可通过调整饮食、增加饮水、局部冷敷、药物干预等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒、关节受凉、尿酸代谢异常等原因引起。
1、调整饮食立即停止摄入海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，选择低脂牛奶、鸡蛋等优质蛋白，每日嘌呤摄入量控制在200毫克以下。
2、增加饮水每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液，避免含糖饮料及酒精。
3、局部冷敷对预发作关节进行15分钟间断冷敷，减轻局部炎症反应，注意避免冻伤，禁止热敷或按摩刺激。
4、药物干预急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如塞来昔布，或糖皮质激素如泼尼松，慢性期需配合降尿酸药别嘌醇。
发作期建议卧床休息并抬高患肢，长期需控制体重、规律监测血尿酸水平，避免剧烈运动诱发关节损伤。
.jpg)
