健康知道
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牙龈发痒可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用抗过敏牙膏、就医检查等方式缓解。牙龈发痒通常由牙菌斑刺激、食物残渣滞留、过敏反应、牙龈炎等原因引起。
1、保持口腔卫生牙菌斑堆积刺激牙龈可能导致发痒，建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，饭后漱口减少食物残渣滞留。
2、调整饮食过冷过热或辛辣食物可能刺激牙龈，暂时避免酸性食物如柑橘类，选择常温软质食物有助于缓解不适。
3、使用抗过敏牙膏过敏反应引起的发痒可选用含硝酸钾的脱敏牙膏，配合氯己定含漱液减轻症状，严重时需口服氯雷他定抗过敏。
4、就医检查牙龈炎可能导致持续发痒伴出血，可能与牙结石刺激或维生素缺乏有关，通常表现为牙龈红肿。需进行洁牙治疗，可配合使用甲硝唑口颊片和西地碘含片。
日常建议用软毛牙刷轻柔刷牙，定期更换牙刷，出现牙龈出血或持续瘙痒超过一周应及时就诊口腔科。
牙疼影响进食可通过局部冷敷、调整饮食质地、药物镇痛、口腔疾病治疗等方式缓解。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病引起。
1、局部冷敷：用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面部，每次不超过15分钟，可帮助收缩血管减轻肿胀疼痛。
2、调整饮食：选择温凉的流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免过硬、过烫及刺激性食物，用健侧咀嚼。
3、药物镇痛：布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物可短期缓解疼痛与炎症，需遵医嘱使用。
4、病因治疗：龋齿需充填治疗，牙髓炎可能需根管治疗，智齿冠周炎需局部冲洗上药，严重脓肿需切开引流。
疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀需及时就诊，日常保持口腔清洁并使用含氟牙膏。
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