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高血压能吃褪黑素吗

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高血压能吃褪黑素吗

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
褪黑素具有改善睡眠的作用,高血压的患者如果存在睡眠障碍,是可以吃褪黑素的。通过改善睡眠有利于更好的控制血压,避免因为睡眠不好导致血压的波动。高血压的患者在次褪黑素的时候需要注意,最好不要长期服用。以免出现恶心呕吐等消化道的不良反应。高血压患者在平时要规范的进行降压治疗,长期使血压控制在目标范围,避免不良的诱因引起出现反复的波动。

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高血压患者服用安博维效果不佳时,可通过调整药物方案、优化生活方式、排查继发性病因、联合用药等方式改善。安博维无效可能与药物敏感性不足、用药依从性差、高盐饮食、肾动脉狭窄等因素有关。

1、调整药物方案

在医生指导下更换为缬沙坦、氯沙坦钾或替米沙坦等同类ARB药物,或改用钙通道阻滞剂氨氯地平、非洛地平。需监测血压变化及肾功能。

2、优化生活方式

每日钠盐摄入控制在5克以下,增加芹菜、菠菜等富钾食物,每周进行快走或游泳等有氧运动。吸烟饮酒会抵消药物效果需戒除。

3、排查继发因素

可能与肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等继发性高血压有关,需通过肾动脉超声、血醛固酮检测明确病因。伴随头痛、低血钾时需警惕。

4、联合用药

可联用氢氯噻嗪利尿剂或美托洛尔β受体阻滞剂。顽固性高血压可能需要螺内酯或可乐定等三线药物,须严格遵医嘱调整剂量。

建议定期进行24小时动态血压监测,记录用药后血压变化数据供医生参考,避免自行增减药物。合并糖尿病或肾病者需每3个月检查尿微量白蛋白。

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