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膝盖关节炎水肿可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。水肿通常由关节退变、炎症反应、滑膜增生、外伤等因素引起。
1、热敷理疗每日热敷患处有助于促进局部血液循环，减轻肿胀症状，可配合低频脉冲电疗等物理治疗方式。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，滑膜炎急性期可短期使用地塞米松片控制炎症。
3、关节腔注射对于反复发作的关节积液，可在超声引导下进行玻璃酸钠注射改善润滑功能，或注射倍他米松抑制滑膜炎症。
4、手术治疗严重病例需关节镜下滑膜切除术，晚期骨关节炎患者可能需人工关节置换术，术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼梯等负重活动，急性期可佩戴护膝制动，日常可补充硫酸软骨素等关节营养剂。
膝盖摔伤可通过清洁伤口、冷敷消肿、药物止痛、就医处理等方式治疗。膝盖摔伤通常由皮肤破损、软组织挫伤、韧带损伤、骨折等原因引起。
1、清洁伤口用生理盐水冲洗伤口去除泥沙，碘伏消毒防止感染。皮肤破损可能与地面摩擦有关，表现为表皮渗血、局部灼痛。
2、冷敷消肿摔伤48小时内用冰袋间断冷敷，每次15分钟。软组织挫伤可能与撞击力度有关，表现为皮下淤青、按压疼痛。
3、药物止痛遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物。韧带损伤可能与关节扭转有关，表现为活动受限、肿胀加重。
4、就医处理若出现关节变形或无法承重，需拍片排除骨折。骨折可能与高空坠落有关，表现为剧烈疼痛、异常活动。
恢复期间避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，必要时使用护膝保护关节。
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