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肾内结石可通过大量饮水、药物溶石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式排出体外。结石排出方法主要与结石大小、位置、成分等因素有关。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升可增加尿量，有助于冲刷泌尿系统，适合直径小于6毫米的结石。建议分次饮用白开水，避免浓茶和咖啡。
2、药物溶石枸橼酸氢钾钠可碱化尿液溶解尿酸结石，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠可缓解排石疼痛。需在医生指导下根据结石成分选择药物。
3、体外碎石体外冲击波碎石术适用于直径6-20毫米的肾盂或上段输尿管结石，通过高频声波将结石粉碎。术后可能出现血尿或肾绞痛，需配合药物排石。
4、内镜取石输尿管软镜可处理冲击波碎石失败或下段输尿管结石，经尿道置入镜体直接取出或激光粉碎结石。术后需留置双J管2-4周防止输尿管狭窄。
排石期间应保持低盐低嘌呤饮食，避免菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤食物，适度跳跃运动帮助结石移动，出现持续腰痛或发热需立即就医。
肾结石微微的痛可能由饮水量不足、高盐饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起，可通过增加水分摄入、调整饮食结构、药物治疗或体外碎石等方式缓解。
1、饮水量不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮用2000毫升以上水，避免浓茶和咖啡。
2、高盐饮食过量摄入钠盐会增加尿钙排泄，促进草酸钙结石形成。治疗需限制每日盐分摄入在5克以内，减少腌制食品。
3、尿路感染可能与变形杆菌等病原体感染有关，通常表现为尿频尿急。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素。
4、代谢异常可能与甲状旁腺功能亢进等因素有关，通常伴随血钙升高。需完善24小时尿钙检测，必要时使用噻嗪类利尿剂或枸橼酸钾。
出现持续腰痛或血尿应及时泌尿外科就诊，日常避免动物内脏等高嘌呤食物，保持适度运动促进小结石排出。
