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减肥期间能吃李子吗

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减肥期间能吃李子吗

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
减肥单纯抑制饮食效果通常不佳,李子能量不高,可以吃,但李子性寒,食用不宜过多。可以饮食及运动减肥,李子可以吃,如果减肥不吃各种各样的东西,那人生将少了有多少乐趣,但足量,李子绝不会引发减肥成功,但可能会引发胃肠功能内分泌失调。以上是对这个问题的建议,期望对您有帮助。

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推荐 糖尿病糖尿病患者心慌气短怎么办

糖尿病患者出现心慌气短可通过调整饮食、监测血糖、药物治疗、就医评估等方式缓解。该症状通常由低血糖反应、心血管并发症、自主神经病变、贫血等原因引起。

1、调整饮食

立即进食含15克碳水化合物的食物如半杯果汁,避免空腹运动或延迟进食。低血糖发作时可能伴随冷汗、手抖等症状。

2、监测血糖

快速测量指尖血糖,若低于3.9mmol/L需按低血糖处理。长期高血糖可能导致血管内皮损伤,诱发冠心病等心血管病变。

3、药物治疗

低血糖反复发作可遵医嘱调整降糖方案,常用药物包括二甲双胍缓释片、格列美脲片、西格列汀片。心血管并发症需使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片。

4、就医评估

持续心慌气短需检查心电图、心脏超声,排除心肌缺血或心功能不全。糖尿病心肌病可能表现为活动后呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难。

糖尿病患者应定期筛查糖化血红蛋白和血脂,保持适度有氧运动,避免情绪激动诱发自主神经功能紊乱。

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