健康知道
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糖尿病初期可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式治疗。糖尿病初期通常由胰岛素抵抗、β细胞功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日热量摄入控制在合理范围，有助于改善胰岛素敏感性。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，结合抗阻训练，可提高葡萄糖利用率，建议选择快走、游泳等低冲击运动。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，掌握血糖波动规律，及时调整治疗方案，可采用指尖采血或持续血糖监测系统。
4、药物治疗当生活方式干预效果不佳时，可遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、SGLT-2抑制剂等药物，需注意药物可能引起胃肠道反应等副作用。
糖尿病初期患者应建立规律作息，戒烟限酒，每3-6个月复查糖化血红蛋白，出现多饮多尿症状加重需及时就医调整方案。
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