健康知道
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牙龈痒可能由牙龈炎、牙周炎、过敏反应、维生素缺乏等原因引起，通常表现为局部刺痒感、红肿或出血。
1. 牙龈炎口腔清洁不足导致菌斑堆积刺激牙龈，可通过巴氏刷牙法清洁，使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口颊片控制炎症。
2. 牙周炎牙龈炎进展引发牙周袋形成，可能与吸烟、糖尿病等因素有关，需龈下刮治配合盐酸米诺环素软膏、替硝唑片或阿莫西林克拉维酸钾治疗。
3. 过敏反应牙膏成分或食物过敏引发组胺释放，更换抗过敏牙膏后症状未缓解可口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊或依巴斯汀片。
4. 营养缺乏维生素C或B族缺乏导致牙龈修复能力下降，建议增加猕猴桃、鲜枣等摄入，严重者可短期补充维生素C片、复合维生素B片或葡萄糖酸锌口服液。
日常建议使用软毛牙刷避免机械刺激，定期口腔检查可早期发现病变，持续瘙痒超过一周或伴随溃疡需尽早就诊。
牙齿表面发黄可通过超声波洁牙、冷光美白、化学漂白、贴面修复等方式改善，通常由饮食染色、菌斑堆积、牙釉质脱矿、氟斑牙等原因引起。
1、饮食染色长期饮用咖啡、茶或食用咖喱等深色食物导致色素沉积。建议减少摄入染色食物，日常使用含焦磷酸钠的牙膏辅助清洁。
2、菌斑堆积口腔清洁不足导致牙菌斑矿化形成牙结石。需定期采用巴氏刷牙法清洁，配合含氯己定的漱口水控制菌斑。
3、牙釉质脱矿酸性饮食或胃食管反流导致釉质表层矿物流失。可使用含氟化亚锡的再矿化凝胶，避免进食后立即刷牙。
4、氟斑牙发育期氟摄入过量引起釉质发育不全。中重度氟斑牙需进行树脂渗透或全瓷贴面修复，轻度可通过微研磨处理。
日常建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每半年接受一次专业洁治，避免吸烟及过量饮用碳酸饮料。
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