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肾结石体外冲击波碎石后通常可以立即行走，具体活动能力需根据麻醉方式、术后疼痛程度、是否存在血尿等因素综合评估。
1. 麻醉影响采用局部麻醉者术后即可下床，全麻患者需待意识完全恢复且生命体征平稳后再活动，建议家属陪同观察步态稳定性。
2. 疼痛评估若出现明显腰部钝痛或绞痛，应暂缓行走并卧床休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多缓释片等镇痛药物。
3. 血尿程度轻度血尿不影响活动，但肉眼可见浓茶色尿液或伴血块时需限制活动，密切监测是否出现头晕等失血症状。
4. 并发症风险碎石后可能出现肾周血肿或输尿管梗阻，剧烈活动可能加重出血，建议术后24小时内避免爬楼梯或提重物等行为。
术后应保持每日饮水2000毫升以上，避免剧烈运动但可进行散步等轻度活动，若出现发热或持续血尿需立即返院复查。
肾结石12毫米属于中等大小，多数情况下需要医疗干预。肾结石的处理方式主要有药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石。
1、药物排石：适用于结石表面光滑且输尿管无狭窄的情况，常用药物包括坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠，需配合大量饮水促进结石排出。
2、体外冲击波碎石：适用于肾盂或上盏结石，通过高频声波将结石粉碎为小于4毫米的颗粒，碎石后可能出现血尿或肾绞痛，需配合药物缓解症状。
3、输尿管镜取石：适用于中下段输尿管结石，通过尿道置入内镜直接取出或激光碎石，术后可能留置双J管2-4周，需预防尿路感染。
4、经皮肾镜取石：适用于较大或复杂肾结石，需在腰部建立通道进行碎石取石，术后需监测出血和感染风险，住院时间通常3-5天。
建议每日饮水量保持2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石情况，突发剧烈腰痛或发热需立即就医。
