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糖尿病能吃蛋白质粉吗

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糖尿病能吃蛋白质粉吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师

糖尿病患者可以适量食用蛋白质粉,但需在医生指导下控制摄入量。蛋白质粉主要分为乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等类型,也可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列美脲等药物控制血糖。

一、食物1、乳清蛋白

乳清蛋白易吸收,有助于维持肌肉量,但需注意选择无添加糖的产品。

2、大豆蛋白

大豆蛋白富含植物性蛋白,对心血管有益,适合素食糖尿病患者。

3、酪蛋白

酪蛋白消化缓慢,可提供持续氨基酸供应,适合夜间补充。

4、豌豆蛋白

豌豆蛋白低过敏原且富含赖氨酸,适合对乳制品过敏的糖尿病患者。

二、药物1、胰岛素

胰岛素是控制1型糖尿病的核心药物,需严格遵医嘱调整剂量。

2、二甲双胍

二甲双胍作为一线降糖药,能改善胰岛素敏感性且不增加体重。

3、格列美脲

格列美脲通过刺激胰岛素分泌降低血糖,需警惕低血糖风险。

4、SGLT2抑制剂

SGLT2抑制剂通过尿液排糖,兼具心血管保护作用但需预防尿路感染。

建议糖尿病患者定期监测血糖和肾功能,根据营养师建议调整蛋白质摄入比例,避免过量补充增加肾脏负担。

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