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糖尿病能吃蛋白质粉吗

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糖尿病能吃蛋白质粉吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师

糖尿病患者可以适量食用蛋白质粉,但需在医生指导下控制摄入量。蛋白质粉主要分为乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等类型,也可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列美脲等药物控制血糖。

一、食物1、乳清蛋白

乳清蛋白易吸收,有助于维持肌肉量,但需注意选择无添加糖的产品。

2、大豆蛋白

大豆蛋白富含植物性蛋白,对心血管有益,适合素食糖尿病患者。

3、酪蛋白

酪蛋白消化缓慢,可提供持续氨基酸供应,适合夜间补充。

4、豌豆蛋白

豌豆蛋白低过敏原且富含赖氨酸,适合对乳制品过敏的糖尿病患者。

二、药物1、胰岛素

胰岛素是控制1型糖尿病的核心药物,需严格遵医嘱调整剂量。

2、二甲双胍

二甲双胍作为一线降糖药,能改善胰岛素敏感性且不增加体重。

3、格列美脲

格列美脲通过刺激胰岛素分泌降低血糖,需警惕低血糖风险。

4、SGLT2抑制剂

SGLT2抑制剂通过尿液排糖,兼具心血管保护作用但需预防尿路感染。

建议糖尿病患者定期监测血糖和肾功能,根据营养师建议调整蛋白质摄入比例,避免过量补充增加肾脏负担。

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糖尿病引发的全身瘙痒可通过控制血糖、外用止痒药物、口服抗组胺药、皮肤保湿等方式治疗。糖尿病皮肤瘙痒通常由高血糖损伤神经、皮肤干燥、真菌感染、微循环障碍等原因引起。

1、控制血糖

严格监测并保持血糖稳定是根本措施,需遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等降糖药物,避免血糖波动加剧神经损伤。

2、外用止痒

局部涂抹炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏缓解瘙痒,真菌感染时可联用酮康唑乳膏。

3、口服药物

严重瘙痒可短期服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药,合并神经病变者需加用普瑞巴林。

4、皮肤护理

每日使用含尿素或神经酰胺的保湿霜,避免抓挠和过热洗澡,穿着纯棉透气衣物减少刺激。

糖尿病患者出现顽固瘙痒需筛查肾功能不全等并发症,日常需控制碳水化合物摄入并定期检查糖化血红蛋白。

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