健康知道
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小儿厌食可能由饮食习惯不良、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素等原因引起，可通过调整饮食结构、补充营养素、药物干预等方式改善。
1、饮食习惯不良孩子偏食、餐前零食过多或进食环境嘈杂可能导致厌食。家长需固定进餐时间，减少高糖零食，营造安静就餐环境。
2、微量元素缺乏锌、铁等元素不足会影响味觉和食欲。建议家长给孩子适量补充动物肝脏、贝壳类食物，必要时在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液。
3、胃肠功能紊乱可能与消化不良、肠道菌群失衡有关，常伴随腹胀、便秘。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、健胃消食口服液等药物调节胃肠功能。
4、心理因素强迫喂食、就餐焦虑等心理压力会导致拒食。家长应避免强迫进食，通过游戏化方式增加孩子进食兴趣，必要时寻求心理疏导。
日常可尝试少量多餐，优先提供色彩丰富的食物，若持续两周以上食欲不振或伴随体重下降，需及时就医排查器质性疾病。
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