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轻微的肾结石可通过多饮水、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、多饮水：每日饮水2000毫升以上有助于稀释尿液，促进小结石排出。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、调整饮食：限制草酸含量高的菠菜竹笋，减少动物内脏等高嘌呤食物。可增加柑橘类水果补充枸橼酸盐，抑制结石形成。
3、药物治疗：可能与尿酸盐代谢紊乱有关，通常表现为腰痛血尿。可遵医嘱使用枸橼酸钾颗粒、别嘌醇片、坦索罗辛缓释胶囊等药物调节尿液酸碱度。
4、体外碎石：可能与输尿管解剖异常有关，通常表现为剧烈绞痛。对于5-10毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术或输尿管镜碎石术治疗。
保持适度运动帮助结石移位，定期复查超声监测结石变化，突发剧烈腰痛需及时急诊处理。
结石手术后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到手术方式、结石大小、术后并发症、个人体质等多种因素的影响。
1、手术方式：经尿道激光碎石等微创手术创伤较小，通常术后3-5天可恢复日常活动；开放性肾盂切开取石术等传统手术需卧床1周以上。
2、结石大小：直径小于2厘米的结石术后恢复较快；超过3厘米的复杂结石可能因组织损伤较重延长恢复期。
3、术后并发症：出现尿路感染、出血等并发症时需延长休息时间，严重者可能需要2-3周卧床休养。
4、个人体质：年轻患者术后恢复速度通常快于老年患者，合并糖尿病等基础疾病者需适当延长休养期。
术后应避免剧烈运动，保持每日饮水量超过2000毫升，定期复查泌尿系统超声监测恢复情况。
