健康知道
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肾结石患者日常需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查，可通过生活干预降低复发风险。
1、调整饮食限制高草酸食物如菠菜巧克力，减少钠盐摄入每日不超过5克，适量补充钙质但避免过量，高嘌呤食物如动物内脏需严格控制。
2、多饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，均匀分配于全天，可适量选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡等利尿饮品加重尿液浓缩。
3、体重管理通过低强度有氧运动如快走游泳维持BMI在18.5-24之间，肥胖者需循序渐进减重，避免快速减肥导致代谢紊乱诱发结石。
4、定期监测每半年进行泌尿系超声检查，出现腰痛血尿症状及时就医，既往结石成分分析结果应作为长期预防依据。
保持规律作息避免久坐，可遵医嘱服用枸橼酸钾等调节尿液酸碱度的药物，突发剧烈腰痛伴呕吐需立即急诊处理。
膀胱结石通常可以通过药物治疗、体外冲击波碎石术、经尿道膀胱镜取石术、开放手术等方式治愈。治疗效果主要与结石大小、成分、患者基础疾病等因素有关。
1、药物治疗：针对直径小于6毫米的结石，可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛、双氯芬酸钠等药物促进结石排出。
2、体外碎石：适用于1-2厘米的结石，通过冲击波将结石粉碎后随尿液排出，可能需要重复进行。
3、膀胱镜取石：经尿道插入内镜直接粉碎并取出结石，适合中等大小结石，术后恢复较快。
4、开放手术：针对巨大结石或合并膀胱憩室等复杂情况，需手术切开膀胱取石，创伤较大但效果确切。
日常需保持每日2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系统超声监测复发情况。
