按摩腰能减肥吗

提问时间：2022-04-10 03:50 | 1人回答 | 85次阅读

减肥吗按摩减肥

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按摩腰能减肥吗

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俞星如聊城市第二人民医院副主任医师回答时间：2022-04-10 03:55

推拿腰部并不能实在的到达减肥的目标。因此经过按摩减肥虽然能够起到短效的视觉收缩，但是从基本上是没方法到达减肥的目标的。由于经过推拿只能够促进血液循环，改善肿胀等情况，并不可能使脂肪选择缩小。饮食选低卡路里的食品，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。

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按摩是通过按压穴位来刺激穴位达到疏通经络，促进血液循环不会肌肉缓解疲乏等效果，按摩美容瘦身也效果也是不错的，还可以有效的促进新陈代谢，使毒素加快排出同时在日常生活中应搭配的运动以及控制饮食，才能达到更好的瘦身效果。

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