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晚上睡觉腿脚抽筋是什么原因?

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晚上睡觉腿脚抽筋是什么原因?

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
晚上睡觉脚经常抽筋,考虑可能是缺钙,平时可以补充钙片,多喝高钙牛奶,适当晒太阳,促进钙质更好的吸收,平时饮食方面也要多补充一些优质蛋白质的食物,鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类制品,排骨,骨头汤等之类的食物有助于改善,同时也要注意保暖,避免受凉,受凉的时候也会导致抽筋。

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推荐 艾滋病关节痛怎样痛

艾滋病关节痛通常表现为关节肿胀、活动受限、持续性隐痛或阵发性刺痛,疼痛程度从轻度不适到严重影响行动。

1、早期表现:

关节轻微酸痛或僵硬,多发生在手指、膝盖等部位,可能伴随间歇性不适。

2、进展期:

疼痛加重并扩散至多个关节,出现明显肿胀和压痛,活动时疼痛加剧。

3、终末期:

关节严重变形或功能障碍,可能合并骨质破坏,夜间疼痛显著。

建议及时就医完善免疫功能和病毒载量检测,疼痛期间避免关节过度负重,注意保暖和适度活动。

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