首页 > 儿科

孩子吃什么可以提高免疫力?还有什么方法能提高

| 1人回答 | 85次阅读

问题描述:
我的孩子身体免疫力不是很好,经常生病,吃什么?除了饮食,我们还应该注意什么?

全部回答
1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
如果你想提高孩子的免疫力,仅仅依靠饮食是不好的,但你应该积极做好饮食和生活条件。对于孩子的日常照顾,父母必须注意,不要太好。有些父母总是给孩子穿更多的衣服,因为他们害怕孩子冻僵,晚上睡觉,这会导致孩子出汗很多,但水的补充不及时,这对孩子的健康非常不利。为了提高孩子的抵抗力,你可以给孩子一些高热量的食物,如酸奶、奶油和巧克力,但你必须注意适量,否则很容易适得其反。同时,父母应该注意粗粒和蔬菜对人类健康非常重要,所以他们应该让孩子多吃蔬菜、水果和粗粒。

其它精选问题

推荐 5个月宝宝感冒流鼻涕咳嗽咋办

5个月宝宝感冒流鼻涕咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、清理鼻腔分泌物、遵医嘱用药等方式缓解。通常由病毒感染、受凉、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。

1、保持环境湿润:

使用加湿器维持空气湿度,有助于缓解鼻腔干燥。家长需避免让宝宝接触冷空气或烟雾刺激。

2、调整喂养姿势:

喂奶时抬高宝宝头部,减少鼻咽部分泌物倒流。家长需少量多次喂养,观察进食后咳嗽是否加重。

3、清理鼻腔分泌物:

用生理盐水滴鼻软化鼻痂后,用吸鼻器轻柔清理。家长需注意操作力度,避免损伤鼻黏膜。

4、遵医嘱用药:

病毒感染可能与呼吸道合胞病毒、腺病毒等有关,表现为发热、呼吸急促,可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒。细菌感染可能与肺炎链球菌有关,表现为脓涕、持续高热,需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。

家长需密切观察宝宝精神状态与进食量,若出现呼吸费力、持续高热或拒奶等情况应立即就医。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入,帮助宝宝增强抵抗力。

相关阅读精选

点击查看更多