肛肠科编辑
博禾医生
(1)在床上操作。
这个操作主要是腹肌锻炼,患者仰卧,抬起双脚,使双脚和身体300,持续1分钟,双脚用力反弹。以上动作可以重复十几次。
(2)引导操作。
打开双脚和肩膀一样宽,放松肩膀,向上倾斜,用左手触摸右脚趾。这个动作的重点是膝盖伸直,弯腰扭曲身体。起身,双手撑腰,上身后仰,腹部尽量往前凸出。今后重复上述动作。双手交替触摸双脚的脚趾。
温暖的提示:从直立的姿势直接蹲下,用双手支撑地板,站起来直立,重复几十次。可促进肠道运动,并且能健美。
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便秘引起口臭吃什么
便秘引起口臭,可以吃富含膳食纤维的食物、富含益生菌的食物、富含维生素的食物等。如果便秘引起的口臭症状比较严重,也可以在医生指导下服用药物进行治疗。1、富含膳食纤维的食物:如香蕉、火龙果、猕猴桃、芹菜、菠菜等,这些食物中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,从而缓解便秘引起的口臭;2、富含益
骨质增生便秘症状有哪些
骨质增生本身通常不会导致便秘症状,但如果骨质增生导致长期卧床,导致肠蠕动减慢,可能会导致便秘症状,主要症状包括排便次数减少、排便困难、排便疼痛等。1、排便次数减少:一般骨质增生导致肠道空间狭窄,会导致排便次数减少,少数患者会出现排便困难。如果口服乳果糖溶液或使用开塞露,可适当服用缓泻剂改善排便;2、排
不吃泻药能治疗便秘吗?
不吃泻药能治疗便秘吗?1、近年来,肠道疾病的发病率呈上升趋势。据统计,中国每100人中就有9人患有便秘,其中绝大多数是功能性便秘,没有任何器质原因。主要表现为大便次数减少,粪便干燥或粪便不干燥,排出不畅。可伴有腹胀、腹痛、食欲不振、恶心等症状。慢性便秘有很多危害。由于排便费力,排便时间延长,患者血压会急剧
便秘不吃药怎么办
便秘不吃药怎么办?便秘发生后,如果不吃药,可以采取其他方法改善。首先要调整饮食结构,养成良好的饮食习惯,多吃粗粮和粗粮。应该多喝水,这样可以滋润肠道,养成良好的排便习惯。最好早上排便,多运动。便秘是一种非常常见的疾病,基本上很多人会出现便秘,主要是由于不注意饮食,特别是如果你经常吃辛辣和其他刺激性食
便秘吃啥水果比较好呢
在人们的生活当中疾病是非常常见的一种情况,很多的因素都能够造成疾病的出现,便秘就是一种非常常见的一种疾病,很多在自身出现疾病之后都不知道应该如何缓解,其实这种情况注意自身的日常饮食和多食用一些水果就可以有效的缓解便秘。那么,便秘吃啥水果比较好呢?第一,便秘吃啥水果比较好呢?便秘往往会让人们心情郁闷,产
便秘怎么办快速治疗 六种方法远离便秘
便秘怎么办快速治疗?1、运动很重要在吃过饭之后,一定不要一直在房间里面待着,好出去走动一下,这样能够促进肠道的蠕动,一会的时间,就会有想排便的感觉了。2、每餐少不了一大盘蔬菜每天好都要吃蔬菜,因为蔬菜中的维生素以及一些营养的物质可以促进人体的排便情况,希望大家能够了解。而蔬菜的作用不但可以帮助体内的血
便秘的中医辨证治疗
便秘的中医辨证治疗:便秘可分为虚实两类。 一、实秘 1.肠胃积热型 症状:大便干燥,腹胀腹痛,面红身热,口干口臭,心烦意乱,尿短红,舌红苔黄燥,脉滑数。 治疗:泻热导滞,润滑通便。 方药:麻子仁丸。大黄、苦涩、厚朴通腑泻热;麻仁、杏仁、白蜜润肠通便;牡丹滋阴营。如果津液受伤,可
20多岁也可能患宫颈癌 长期便秘小心宫颈癌作祟
妇女承担着家庭和社会的重大责任。妇女的生殖系统是生命和繁殖后代的摇篮。随着妇女的生活,生殖系统也经历了从幼儿期、青春期、性成熟期(育龄期)到衰老(围绝经期、绝经期)的变化,也可能发生各种疾病。妇女生殖系统中常见的恶性肿瘤主要是宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌。宫颈癌(即宫颈癌)可发生在宫颈、嘴唇和颈管内。
便秘怎么调理 6种通便方法错过了会可惜
便秘怎么调理?1、注意饮食:便秘与人们的饮食有一定的关系,长时间食用油腻类的食物,会让身体出现消化不良的症状,会给肠胃造成负担,长时间下去会有便秘问题。生活中大家要多吃纤维丰富类的食物,这些食物能起到改善便秘症状。2、按摩:总是有便秘的人,可以通过按摩的方法缓解症状,按摩的时候要用手指按压腹部,每天要
便秘的中医治疗方法便秘的中医辨证分型及治疗
阴阳便秘四般医,白术大黄贵合机。解郁疏肝增液法,补虚解冻莫迟疑。便秘之要,分阴结与阳结。阳结为热秘、气秘;阴结为虚秘、冷秘。实热便秘,见于阳旺之人,喜食辛辣,嗜好烟酒,肠胃有实火,口唇生疮,口渴喜饮,大便干结。单一味大黄,即有效验。由于大黄既含有蒽醌类衍生物,可以促使排便,又含有大黄鞣酸而起收敛止泻
专家观点
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