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太溪穴

太溪穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，主要有滋阴益肾、壮阳强腰、调理冲任等作用。

张章北京中医药大学东直门医院

127947阅读

手五里穴

手五里穴是手阳明大肠经的穴位之一，位于上臂外侧，屈肘时肘横纹上3寸处，常用于缓解上肢疼痛、肩颈僵硬等症状。

张子义中日友好医院

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大椎穴

大椎穴是督脉上的重要穴位，位于第七颈椎棘突下凹陷处，常用于缓解头痛、发热、颈肩疼痛等症状。

张章北京中医药大学东直门医院

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商丘穴

商丘穴是足太阴脾经的常用腧穴之一，位于足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。该穴位主要用于治疗腹胀、肠鸣、腹泻、便秘等胃肠病症，以及足踝痛、脚气等局部病症。

张章北京中医药大学东直门医院

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定喘穴

定喘穴是中医针灸学中的特定穴位，主要用于缓解哮喘、咳嗽等呼吸系统症状。该穴位位于背部，第七颈椎棘突下旁开0.5寸处，属于经外奇穴范畴。

张章北京中医药大学东直门医院

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睛明穴

睛明穴是足太阳膀胱经的起始穴位，位于目内眦角稍上方凹陷处，主治目赤肿痛、迎风流泪、视物模糊等眼部症状。

张章北京中医药大学东直门医院

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阴陵泉穴

阴陵泉穴是足太阴脾经的重要穴位，位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处，主要用于治疗腹胀、水肿、小便不利等脾经病症。

张章北京中医药大学东直门医院

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少商穴

少商穴是手太阴肺经的井穴，位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，主要用于缓解咽喉肿痛、发热、咳嗽等肺系症状。

张章北京中医药大学东直门医院

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列缺穴

列缺穴是手太阴肺经的络穴，位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。列缺穴主要有宣肺解表、通经活络的功效，常用于治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、头痛、项强、手腕无力等症状。

张子义中日友好医院

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承山穴

承山穴是足太阳膀胱经的常用腧穴，位于小腿后侧腓肠肌两肌腹交界处凹陷中，主要有缓解腓肠肌痉挛、改善下肢水肿、辅助治疗痔疮、调理腰痛、促进局部血液循环等作用。

张章北京中医药大学东直门医院

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中府穴

中府穴是手太阴肺经的起始穴位，位于胸部前外侧，锁骨下窝外侧，距离前正中线6寸处。中府穴主要用于治疗咳嗽、气喘、胸痛等肺系疾病，也可用于缓解肩背疼痛。

张章北京中医药大学东直门医院

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膏肓俞穴准确位置图

膏肓俞穴位于背部第四胸椎棘突下旁开3寸处，属于足太阳膀胱经穴位。准确取穴需正坐或俯卧位，沿肩胛骨内侧缘向脊柱方向水平移动至第四胸椎棘突下，旁开3寸即为该穴。

张章北京中医药大学东直门医院

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内庭穴准确位置图

内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端赤白肉际处，按压有明显酸胀感。取穴时可正坐垂足，在第二与第三脚趾根部连接处向足背方向触摸凹陷处即为该穴。

张章北京中医药大学东直门医院

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隐白穴准确位置图

隐白穴位于足大趾内侧，趾甲角旁约0.1寸处，是足太阴脾经的井穴。

张章北京中医药大学东直门医院

113698阅读

小肠俞穴准确位置图

小肚子大不一定是宫寒，可能与脂肪堆积、胃肠胀气、盆腔疾病等因素有关。宫寒通常表现为小腹冷痛、月经异常等症状，但单纯小腹突出未必由宫寒导致。

张章北京中医药大学东直门医院

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天突穴

天突穴是任脉上的重要穴位，位于颈部正中线，胸骨上窝中央凹陷处，主要用于缓解咽喉肿痛、咳嗽气喘等呼吸系统症状。

张章北京中医药大学东直门医院

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三间穴

三间穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，位于手背第二掌指关节桡侧近端凹陷处，主要用于治疗牙痛、咽喉肿痛、热病等病症。

张章北京中医药大学东直门医院

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阳谷穴

阳谷穴是手太阳小肠经的常用腧穴之一，位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，主要用于治疗头痛、目眩、耳鸣、手腕疼痛等局部病症。

张章北京中医药大学东直门医院

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行间穴

行间穴是足厥阴肝经的常用腧穴之一，位于足背侧第一、二趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，具有疏肝理气、清热泻火、调经止带等作用。

张章北京中医药大学东直门医院

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颊车穴准确位置图

颊车穴位于下颌角前上方一横指处，咬牙时肌肉隆起最高点即是该穴位。

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