五谷杂粮-相关问答

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【五谷杂粮】红小豆水能天天喝吗

张永生副主任医师

山东省立医院

红小豆水可以天天喝，但是要注意量，每天一杯没有问题。但是不建议将红小豆水作为日常饮用水，也就是不建议大量饮用。红小豆水对人体的益处如下:1.含有丰富的微量元素铁，能促进人体红细胞再... 全文

1人回答 | 26次阅读 | 2022-10-22 18:20

【五谷杂粮】吃红小豆有什么好处

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

吃红小豆的好处大致包括以下几方面:1.能够帮助改善胃肠道的排便功能，缓解便秘症状。因为红小豆具有一定的润肠通便的功效。2.能够有效地改善机体腹水或者水肿症状，还能够调理血糖、血脂以... 全文

1人回答 | 10次阅读 | 2022-10-22 18:12

【五谷杂粮】藜麦茶可以减肥吗

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

藜麦茶是具有减肥作用的。藜麦茶主要是使用藜麦炒制而成的一种茶品，这种茶品味道比较香，同时还还有多种膳食纤维，适当的喝能够调节身体内分泌，对于癌症还具有预防的作用。由于藜麦茶的膳食纤... 全文

1人回答 | 44次阅读 | 2022-10-22 17:39

【五谷杂粮】青稞麦片能减肥吗

李峰副主任医师

临汾市人民医院

青稞麦片儿具有减肥的效果。青稞麦片儿和燕麦片儿效果差不多，它们都含有共同的营养价值，并且它们可以控制高血糖、高血压、高血脂的发生，尤其是对一些大基数体重的减肥人群来说，青稞不仅可以... 全文

1人回答 | 40次阅读 | 2022-10-22 16:48

【五谷杂粮】稻芽可以用什么代替

李家静副主任医师

马鞍山市人民医院

稻芽可以用麦芽代替。稻芽能够健胃消食、行气开胃，对于饮食停滞消化不良有一定作用，可以麦芽代替，麦芽有行气开胃，健脾消食作用，和稻芽治疗作用差不多，但是麦芽还可以回乳，哺乳期妇女不能... 全文

1人回答 | 23次阅读 | 2022-10-22 13:26

【五谷杂粮】减肥能吃小麦粉吗

贾熹主治医师

大庆市中医医院

减肥可以吃小麦粉，小麦粉是由小麦制成，主要成分是淀粉，所以碳水化合物含量非常高，对于减肥是比较有帮助的，但是要限制总量，不能吃肉过多，否则可能会导致摄入的能量大于消耗能量，不利于减... 全文

1人回答 | 25次阅读 | 2022-10-22 12:04

【五谷杂粮】小麦胚芽能减肥吗

李峰副主任医师

临汾市人民医院

小麦胚芽具有一定的减肥作用。麦胚占整个小麦体积的比例很小，但小麦胚芽中含有丰富的微量元素、矿物质和蛋白质类成分，因此小麦胚芽的营养价值较高。当人体摄入一定量的小麦胚芽时，可以预防心... 全文

1人回答 | 32次阅读 | 2022-10-22 10:46

【五谷杂粮】全麦饼干可以做什么

杨海清主治医师

滨州市中心医院

全麦饼干可以用来减肥，也可以用来控制血压。饮食与我们的生活息息相关，高血压病人应该避免吃一些胆固醇高的食物、多选择含钾、抗氧化营养素丰富的食物。要想通过饮食来控制血压，首先需要注意... 全文

1人回答 | 15次阅读 | 2022-10-22 10:10

【五谷杂粮】莜麦面适合减肥吃吗

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

减肥期间是适合吃莜麦面的。莜麦面是将荞麦的种子磨制而成的，荞麦面的营养相对比较丰富，含有人体所需要的多种氨基酸和维生素，并且其中的脂肪是属于不饱和脂肪酸，因此对减肥效果是不会造成太... 全文

1人回答 | 46次阅读 | 2022-10-22 09:40

【五谷杂粮】黑麦粉可以减肥吃吗

柳兰歌主治医师

山东省邹平县中医院

黑麦粉在减肥的时候是可以吃的。黑麦粉是小麦的一种，但是相比于小麦的营养价值更高一些。黑麦粉在制作的时候主要是以粗加工制作为主，所以其中还有丰富的膳食纤维，这样的面粉制作出来的食物，... 全文

1人回答 | 30次阅读 | 2022-10-22 09:27

【五谷杂粮】浮小麦的功效有哪些

李铮兴主治医师

开封市第一人民医院

浮小麦的功效浮小麦主要有收敛的作用，浮小麦味甘，气味薄，入心经收敛心液，也就是心血的组成部分。出汗多是皮肤疏松导致，浮小麦有收敛皮肤之功，常与黄芪配伍使用。盗汗多是阴虚火旺，本品有... 全文

1人回答 | 50次阅读 | 2022-10-22 09:18

【五谷杂粮】减肥可以吃藜麦吗

王强副主任医师

山东省立医院

减肥的可以吃藜麦，用藜麦代替一部分主食，对减肥十分有利，因为藜麦的饱腹感非常强，有助于减肥饮食的控制。藜麦当中碳水化合物的含量59.7%，蛋白质的含量13.58%，是相当高的，同时... 全文

1人回答 | 14次阅读 | 2022-10-22 09:15

【五谷杂粮】全麦面包加葡萄干能减肥吗

李峰副主任医师

临汾市人民医院

一般情况下，全麦面包加葡萄干通常达不到减肥的效果，因为葡萄干的糖分含量是比较高的，而且容易导致减肥的人出现进食过多的情况，从而会引起减肥的人出现热量超标的现象，所以通常不建议减肥的... 全文

1人回答 | 35次阅读 | 2022-10-21 21:21

【五谷杂粮】奇亚籽全麦面包减肥吗

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

奇亚籽全麦面包通常可以减肥。吃全麦面包可以减肥，全麦面包是由麸皮和小麦胚芽磨成的全麦面粉发酵而成的。成品颜色与小麦相似，营养价值高。全麦面包的营养价值是同一份白面包的两倍。富含膳食... 全文

1人回答 | 20次阅读 | 2022-10-21 08:25

【五谷杂粮】大麦若叶青汁一天喝几次可以达到减肥作用

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

大麦若叶青汁一天喝三次就可以达到减肥的作用。每次在饭前半小时喝大麦若叶青汁，因为在饭前喝可以使人产生很强的饱腹感，从而减少了对其他食物的摄入量。大麦若叶青汁里面的粗纤维含量是比较高... 全文

1人回答 | 11次阅读 | 2022-10-20 22:19

【五谷杂粮】大豆异黄酮的功效和作用

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

大豆异黄酮具有一定的延缓衰老以及减少更年期症状的作用。但不能常吃和多吃，而且在服用前需要进行相关检查，如果存在乳腺增生、子宫内膜癌病史或怀疑子宫内膜癌病史，则需要在医生指导下决定是... 全文

1人回答 | 19次阅读 | 2022-10-20 15:01

【五谷杂粮】吃胡麻油有减肥的功效吗，胡麻油怎么吃更

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

胡麻油能够减肥，胡麻油内含有不饱和脂肪酸，能够下降身体内的脂肪，对减肥是有肯定的功能的，但是在减肥的时候不要一次性吃太多。合理混合饮食好处健康。全文

1人回答 | 36次阅读 | 2022-10-20 12:57

【五谷杂粮】大腿肿胀吃大豆会复发吗

李峰副主任医师

临汾市人民医院

大腿肿胀吃大豆是否会复发，目前并不好判断，因为导致大腿肿胀的原因比较多，要根据实际情况进行确定:1.局部外伤或者是剧烈活动所造成的无菌性炎症，容易使局部出现肿胀不适，不严重时，可不... 全文

1人回答 | 22次阅读 | 2022-10-19 22:58

【五谷杂粮】大豆过敏能吃豆油吗？

李进锋主任医师

益阳市中心医院

过敏是由于某些物质进入人体后，能够导致部分人的免疫系统发生异常反应，这些物质称为过敏原，是造成过敏的罪魁祸首。大豆过敏不允许吃大豆油，因为大豆油是从大豆中提取的。如果食用了，出现过... 全文

1人回答 | 41次阅读 | 2022-10-19 22:49

【五谷杂粮】高筋小麦粉减肥可以吃吗

潘周辉副主任医师

郑州大学第三附属医院

高筋小麦粉减肥是可以的。需特别注意的是，小麦粉不要吃的太多，每100克高筋小麦粉里面含有的热量是347大卡，而且小麦粉里的淀粉会在摄入体内后转化成麦芽糖,糖类物质会转化成脂肪。所以... 全文

1人回答 | 25次阅读 | 2022-10-19 22:14

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