健康知道
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骨折痊愈后可能出现关节僵硬、慢性疼痛、活动受限、创伤性关节炎等后遗症，具体与骨折类型、治疗方式及康复护理有关。
1、关节僵硬长期固定或康复锻炼不足可能导致关节周围软组织粘连。早期进行被动拉伸、热敷及关节活动度训练有助于改善。
2、慢性疼痛骨折愈合不良或神经损伤可能引发持续性疼痛。超声波治疗、非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解症状，严重时需神经阻滞治疗。
3、活动受限肌肉萎缩或关节结构改变会影响运动功能。渐进式抗阻训练、水中运动等康复手段可帮助恢复肌力和协调性。
4、创伤性关节炎关节面骨折易导致软骨磨损，表现为负重疼痛和关节肿胀。玻璃酸钠注射、关节镜清理术可用于中期干预。
骨折后定期复查X线评估愈合情况，康复期补充钙质与维生素D，避免剧烈运动直至医生确认骨骼强度完全恢复。
老年人腰椎间盘突出走路腰痛可能与椎间盘退行性变、长期姿势不良、腰椎负荷过重、骨质疏松等因素有关，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。
1、椎间盘退行性变年龄增长导致椎间盘水分流失、弹性下降，容易突出压迫神经根。建议卧床休息配合热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物。
2、长期姿势不良久坐弯腰等错误姿势加速椎间盘损伤。需纠正坐姿并使用腰托支撑，急性期可短期服用洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
3、腰椎负荷过重超重或长期负重导致腰椎压力增大。需控制体重并避免提重物，疼痛发作时可选择氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片、普瑞巴林胶囊等药物缓解症状。
4、骨质疏松骨量减少导致椎体承重能力下降。需补充钙剂和维生素D，合并剧烈疼痛时可采用阿仑膦酸钠片、鲑降钙素注射液、唑来膦酸注射液等抗骨质疏松治疗。
日常建议睡硬板床，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，疼痛持续加重需及时就医评估是否需要微创手术干预。
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