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缓解结石病可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、手术治疗等方式实现。结石病通常由代谢异常、尿路感染、饮食结构失衡、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高草酸、高嘌呤食物摄入，如菠菜、动物内脏等，增加低钠高钙饮食有助于预防结石形成。避免过量摄入盐分和蛋白质。
2、增加饮水每日保持2000-3000毫升饮水量，稀释尿液浓度，减少晶体沉积。建议分次少量饮用，避免短时间内大量饮水。
3、药物治疗可能与尿酸盐代谢异常、感染等因素有关，通常表现为腰痛、血尿等症状。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌呤醇、坦索罗辛等药物。
4、手术治疗可能与结石体积过大、梗阻等因素有关，通常表现为剧烈绞痛、排尿困难等症状。可采用体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式。
保持适度运动，避免久坐，定期复查结石情况，出现急性症状应及时就医处理。
输尿管结石疼痛可通过药物镇痛、热敷、体位调整及饮水促排等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管、平滑肌痉挛、继发感染或尿路梗阻引起。
1、药物镇痛非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症性疼痛，解痉药如山莨菪碱能缓解平滑肌痉挛。严重疼痛需就医使用阿片类药物如哌替啶。
2、热敷下腹部或腰背部热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。水温不宜超过40℃，每次持续15-20分钟，避免烫伤皮肤。
3、体位调整结石位于上段输尿管时可采用健侧卧位，下段结石可尝试膝胸卧位。改变体位可能帮助结石移位减轻嵌顿压力。
4、饮水促排每日饮水量建议达到2000-3000毫升，增加尿流冲刷作用。可适当饮用柠檬水，但肾功能不全者需控制入量。
发作期间避免剧烈运动，及时就医评估结石大小及位置。直径小于6毫米的结石多数可自行排出，大于8毫米需考虑体外碎石或手术取石。
