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牙龈肿痛出血可通过口腔清洁护理、局部药物治疗、全身抗感染治疗、牙周专业治疗等方式改善。牙龈肿痛出血通常由牙菌斑刺激、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起。
1、口腔清洁护理使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次有效清除牙菌斑。牙线清理牙缝食物残渣，含氯己定漱口水抑制细菌繁殖。避免进食过硬过烫食物刺激牙龈。
2、局部药物治疗复方氯己定含漱液可减轻牙龈炎症，丁硼乳膏局部涂抹缓解肿痛，碘甘油促进溃疡面愈合。三种剂型需在口腔科医师指导下选择使用。
3、全身抗感染治疗牙龈脓肿伴发热时可能需口服阿莫西林克拉维酸钾，甲硝唑片对抗厌氧菌感染，头孢克肟控制革兰氏阴性菌。需完善血常规检查评估感染程度。
4、牙周专业治疗超声波洁治清除牙结石，龈下刮治处理牙周袋，必要时进行牙龈翻瓣手术。重度牙周炎可能导致牙齿松动脱落，需每3-6个月定期维护治疗。
日常增加维生素C和维生素K摄入，避免吸烟饮酒等刺激因素。若出血持续超过1周或伴牙齿松动，需及时就诊排除白血病等全身性疾病。
牙疼影响进食可通过局部冷敷、调整饮食质地、药物镇痛、口腔疾病治疗等方式缓解。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病引起。
1、局部冷敷：用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面部，每次不超过15分钟，可帮助收缩血管减轻肿胀疼痛。
2、调整饮食：选择温凉的流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免过硬、过烫及刺激性食物，用健侧咀嚼。
3、药物镇痛：布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物可短期缓解疼痛与炎症，需遵医嘱使用。
4、病因治疗：龋齿需充填治疗，牙髓炎可能需根管治疗，智齿冠周炎需局部冲洗上药，严重脓肿需切开引流。
疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀需及时就诊，日常保持口腔清洁并使用含氟牙膏。
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