健康知道
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糖尿病患者可以适量食用含三氯蔗糖的食物。三氯蔗糖是一种人工甜味剂，具有高甜度、低热量的特点，对血糖影响较小，适合作为代糖使用。
1、代谢特点三氯蔗糖不被人体吸收，90%以上以原型经尿液排出，几乎不参与血糖代谢，不会引起血糖波动。
2、安全性国内外权威机构批准三氯蔗糖作为食品添加剂，每日允许摄入量为每公斤体重15毫克，常规用量下安全可靠。
3、替代作用作为蔗糖替代品，可减少碳水化合物摄入，帮助控制总热量，对糖尿病饮食管理具有积极作用。
4、注意事项部分加工食品可能同时含有其他升糖成分，需注意查看营养成分表，建议选择无糖标识明确的食品。
糖尿病患者可优先选择天然甜味剂如甜菊糖苷，同时保持均衡饮食，定期监测血糖变化，必要时咨询营养师制定个性化饮食方案。
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