健康知道
| 1人回答 | 35次阅读
3毫米的肾结石多数情况下可以自行排出。结石能否排出主要与结石位置、泌尿系统结构、饮水量、身体活动量等因素有关。
1、结石位置位于肾盂或输尿管上段的结石更容易随尿液移动，下段结石可能因输尿管狭窄而滞留。
2、泌尿结构输尿管直径正常者排石概率较高，存在先天性狭窄或畸形者可能需要医疗干预。
3、饮水量每日保持2000毫升以上饮水量能增加尿流冲刷作用，有助于结石移动。
4、活动量适度跳跃运动可促进结石位移，但过度活动可能诱发肾绞痛。
建议每日饮水2500毫升左右，适当进行跳绳、爬楼梯等纵向运动，若出现持续腰痛或血尿应及时就医复查。
输尿管内结石多数情况下可以自行排出，具体与结石大小、位置、输尿管条件等因素有关。
1、结石大小直径小于5毫米的结石通常可随尿液排出，建议多饮水并适当运动促进排出。
2、结石位置位于输尿管上段的结石排出难度较大，中下段结石更易排出，可通过体位改变辅助排石。
3、输尿管条件输尿管无狭窄或畸形时结石更易排出，存在解剖异常者可能需要医疗干预。
4、症状程度剧烈肾绞痛或持续发热提示可能需药物或手术治疗，如体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
出现血尿、发热等症状时应及时就医，日常保持每日2000毫升以上饮水量，避免高草酸饮食。
