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腿部减肥方法

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问题描述:
我平时不愿意运动,加上经常坐着腿都变得特别的粗,想问一下腿部怎么减比较好,减肥的话有什么方法有用?

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
您好,腿部减肥应该将运动和减少饮食结合起来,可以做快跑和有氧运动使腿部减肥,对腿部进行按摩,练瑜伽都可以起到腿部减肥的效果,最好不要采用药物减肥的方式,容易对身体造成伤害。想要最快速最有效的达到瘦腿的效果可以进行腿部吸脂手术,可以去除腿部的多余脂肪,也不会留下很大的伤口,术后也不会留下疤痕,也不会出现反弹的情况。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

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