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3毫米的肾结石多数情况下可以自行排出。结石排出概率主要与结石位置、尿路通畅度、日常饮水量、身体活动量等因素有关。
1. 结石位置：位于肾盂或输尿管上段的结石排出时间较长，可能需数周；靠近膀胱的输尿管末端结石更易排出。
2. 尿路通畅度：无先天性输尿管狭窄或前列腺增生等梗阻因素时，结石排出概率显著提高。
3. 日常饮水量：每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷作用，建议分次饮用白开水或淡柠檬水。
4. 身体活动量：适度跳跃、爬楼梯等重力辅助运动有助于促进结石移动，但应避免剧烈运动引发肾绞痛。
出现持续腰痛、血尿或发热等症状时应及时就医，日常可增加柑橘类水果摄入量帮助尿液碱化。
肾结石0.6厘米多数情况下无须碎石治疗。结石处理方式主要有自然排出、药物辅助排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石。
1、自然排出直径小于0.6厘米的结石有较大概率可自行排出，建议每日饮水超过2000毫升，适当跳跃运动帮助结石移动。
2、药物辅助可遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物扩张输尿管并缓解疼痛，促进结石排出。
3、体外碎石当结石引起严重梗阻或感染时，体外冲击波碎石适用于0.5-2厘米的肾盂或上段输尿管结石，需评估肾功能后实施。
4、内镜取石输尿管镜取石适用于中下段输尿管结石，可直接粉碎并取出结石，术后需留置双J管防止输尿管狭窄。
建议定期复查泌尿系超声监测结石位置变化，出现发热、持续腰痛或无尿等症状需立即就医。
