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宿醉后可以做有氧运动吗

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宿醉后可以做有氧运动吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
指导意见:宿醉后可以适当的运动。体育运动或冷水澡能加速肝脏对酒精的分解速度,这或许能有助于赶走困意。建议喝酒前先吃点东西。相比颜色较浅的酒精饮料如白葡萄酒、伏特加和白朗姆酒等,颜色较重的酒精饮料如威士忌、红葡萄酒和深色朗姆酒等更容易导致宿醉反应。

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