健康知道
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肾结石可能由饮水不足、高盐饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，典型症状包括腰部绞痛、血尿、排尿困难、恶心呕吐等。
1、饮水不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，可饮用柠檬水等碱性饮品帮助预防。
2、高盐饮食过量摄入钠盐会增加尿钙排泄，促进草酸钙结石形成。需控制每日盐分摄入低于5克，避免腌制食品及加工肉类。
3、代谢异常可能与高钙尿症、高尿酸血症等代谢疾病有关，通常伴随关节疼痛、乏力等症状。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌呤醇等药物调节代谢。
4、尿路感染细菌分解尿素导致尿液碱化，易形成磷酸铵镁结石。常见尿频尿急症状，需采用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗感染。
出现持续腰痛或发热症状应及时就医，日常需保持低草酸饮食，限制菠菜、坚果等高草酸食物摄入。
碎石后通常无须严格卧床休息，具体休息时间需根据碎石方式、结石位置、个体恢复情况等因素综合判断。
1. 体外碎石：体外冲击波碎石后一般建议短暂休息，可适当活动促进排石，但避免剧烈运动或重体力劳动。
2. 输尿管镜碎石：术后需卧床6-8小时观察排尿情况，若无血尿或腰痛加重可逐步恢复日常活动。
3. 经皮肾镜碎石：因手术创伤较大，术后需卧床24-48小时，密切监测生命体征及引流液情况。
4. 特殊情况：若出现持续血尿、发热或严重腰痛，需延长卧床时间并及时复查。
恢复期间建议多饮水保证每日尿量，避免憋尿及高草酸饮食，遵医嘱定期复查影像学检查。
