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牙龈肿胀凸起可能由牙菌斑堆积、食物嵌塞、牙龈炎、牙周脓肿等原因引起，可通过口腔清洁、局部消炎、药物治疗等方式缓解。
1. 牙菌斑堆积口腔清洁不足导致细菌积聚形成牙菌斑，刺激牙龈充血肿胀。建议使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片。
2. 食物嵌塞牙缝残留食物残渣引发局部感染，表现为局限性牙龈隆起。需用冲牙器清除嵌塞物，急性期可用过氧化氢溶液冲洗，必要时使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片或布洛芬缓释胶囊。
3. 牙龈炎长期菌斑刺激导致牙龈组织炎症反应，可能与吸烟、维生素C缺乏有关，常伴刷牙出血。需进行超声波洁治，可选用替硝唑片、乙酰螺旋霉素片或碘甘油局部涂抹。
4. 牙周脓肿牙周袋内厌氧菌感染引发化脓性炎症，多伴随牙齿松动和剧烈跳痛。需切开引流并行牙周基础治疗，急性期可使用奥硝唑胶囊、盐酸米诺环素软膏或对乙酰氨基酚片。
日常建议选用软毛牙刷避免机械刺激，增加猕猴桃、西蓝花等维生素C含量高的食物摄入，出现持续肿胀或发热症状应及时就诊口腔科。
牙根尖周炎疼痛可通过根管治疗、抗生素治疗、切开引流、拔牙等方式缓解。牙根尖周炎通常由龋齿未治疗、牙外伤、牙髓坏死、细菌感染等原因引起。
1、根管治疗清除感染牙髓并填充根管，适用于牙髓坏死或根尖脓肿。治疗需分次进行，彻底清除病灶后可缓解疼痛。
2、抗生素治疗急性感染期可使用阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等药物控制炎症。需配合医生完成全程用药，避免耐药性产生。
3、切开引流形成脓肿时需手术切开排脓，减轻局部压力。术后需保持口腔清洁，定期换药观察愈合情况。
4、拔牙严重破坏无法保留的患牙需拔除，消除感染源。拔牙后需遵医嘱使用抗菌漱口水，预防干槽症。
治疗期间避免患侧咀嚼硬物，用温盐水漱口保持口腔卫生，出现发热等全身症状需及时复诊。
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