健康知道
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肾结石疼痛缓解后可通过增加饮水量、调整饮食结构、适度运动、定期复查等方式处理。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路梗阻等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水量建议超过2000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。可选用柠檬水等碱性饮品，但需避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、调整饮食结构限制高草酸食物如菠菜坚果，减少动物内脏等高嘌呤食物。适当增加柑橘类水果和低脂乳制品摄入，有助于预防结石复发。
3、适度运动进行跳绳爬楼梯等纵向运动，利用重力作用帮助残留结石移动。运动后需及时补充水分，避免剧烈运动导致脱水。
4、定期复查通过泌尿系超声或CT检查确认结石是否排净，对于5毫米以上结石或存在肾积水者，需考虑体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
建议保持每日尿量2000毫升以上，定期监测尿液PH值，出现发热或血尿症状需立即就医。
4毫米的结石通常可以通过B超检查发现。B超对结石的检出能力主要与结石成分、位置、设备分辨率以及操作者经验有关。
1、结石成分：尿酸结石等非钙化性结石在B超下显影较淡，可能影响检出率，而草酸钙结石等钙化性结石显影更清晰。
2、结石位置：肾盂或输尿管上段的结石更容易被检出，输尿管中下段可能受肠道气体干扰而漏诊。
3、设备分辨率：高频探头对微小结石的识别更敏感，部分基层医院的低端设备可能漏诊4毫米以下的结石。
4、操作者经验：超声医师的技术水平直接影响结石检出率，经验丰富的医师能通过多切面扫查提高诊断准确性。
建议结合尿液检查评估血尿情况，必要时可通过CT平扫进一步确诊，日常需保持每日2000毫升以上饮水量促进结石排出。
