健康知道
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肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、饮水量不足每日液体摄入量过少会导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议保持每天2000毫升以上饮水量，可饮用柠檬水等碱性饮品。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入动物蛋白和钠盐会增加尿钙、尿酸排泄。需控制每日食盐不超过5克，减少红肉、海鲜等高嘌呤食物。
3、代谢异常可能与甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒等因素有关，通常伴随骨痛、多尿等症状。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节。
4、尿路感染某些细菌能分解尿素产生碱性环境，易形成磷酸铵镁结石。感染时可能出现发热、尿频，需用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
日常需保持适度运动促进小结石排出，限制菠菜、浓茶等草酸含量高的食物，定期进行泌尿系统超声检查。
0.8厘米的泌尿系结石通常无须住院碎石，体外冲击波碎石术一般可在门诊完成，实际住院天数受结石位置、并发症、患者体质及术后恢复情况等因素影响。
1、结石位置：输尿管中下段结石碎石后恢复较快，肾盂结石若合并积水可能需短期观察1-2天。
2、并发症：出现感染或输尿管损伤时需住院抗感染治疗，通常需要3-5天。
3、患者体质：高龄或合并糖尿病等基础疾病者，术后需延长监测时间。
4、术后恢复：碎石后无发热、血尿减轻即可离院，多数患者当日即可回家。
术后需多饮水每日超过2000毫升，避免剧烈运动，定期复查结石排出情况。
