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肾结石手术方式主要有体外冲击波碎石术、输尿管镜碎石术、经皮肾镜取石术、开放手术等，选择需根据结石大小、位置及患者身体状况综合评估。
1、体外冲击波碎石术适用于直径小于2厘米的肾盂或上段输尿管结石，通过体外冲击波聚焦粉碎结石，具有创伤小、恢复快的特点，但需重复治疗概率较高。
2、输尿管镜碎石术针对中下段输尿管结石，经尿道置入输尿管镜配合激光或气压弹道碎石，可一次性处理结石，术后需留置双J管2-4周。
3、经皮肾镜取石术适用于大于2厘米的肾结石或鹿角形结石，通过腰部穿刺建立通道直接碎石取石，清除率高但需短期肾造瘘管护理。
4、开放手术仅用于合并解剖异常或上述方法失败的复杂病例，通过腰部切口直接取石，创伤较大且恢复期长，现已较少采用。
术后需每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，遵医嘱定期复查泌尿系超声监测结石复发情况。
肾结石患者可通过跳跃运动、侧卧叩击、倒立体位、热敷按摩等方式促进排石。这些动作通过重力作用或物理刺激帮助结石移动，但需结合结石大小和位置选择合适方法。
1、跳跃运动双脚交替跳跃可利用重力促使肾脏内小结石下移，适合位于肾上盏的结石，每日可重复进行数次，注意避免空腹或饭后立即跳跃。
2、侧卧叩击结石侧卧位时轻叩腰部，通过震动使结石脱离原位，配合大量饮水效果更佳，但肾积水或感染患者禁用该方法。
3、倒立体位借助器械进行头低脚高位，利用反向重力帮助肾下盏结石排出，每次持续时间不宜超过5分钟，高血压患者慎用。
4、热敷按摩局部热敷配合输尿管走行方向按摩，可缓解痉挛并促进结石通过，适用于输尿管中段结石，温度需控制在40℃以下。
建议每日饮水量超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，若出现剧烈腰痛或血尿应立即就医评估是否需要体外碎石或手术治疗。
