健康知道
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肾结石多发需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制基础疾病、定期复查泌尿系统，避免结石复发或增大。
1、调整饮食减少高草酸食物如菠菜、浓茶，限制钠盐和动物蛋白摄入，增加柑橘类水果帮助抑制结石形成。
2、多饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，均匀分配于全天，避免尿液浓缩，尤其睡前需适量饮水。
3、疾病管理及时治疗甲状旁腺功能亢进、痛风等代谢性疾病，可能与尿酸钙代谢异常、尿酸盐沉积等因素有关，通常表现为反复腰痛、血尿等症状。
4、定期监测每6-12个月进行泌尿系超声或CT检查，结石直径超过5毫米或伴有肾积水时需考虑体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
保持规律运动促进小结石排出，突发剧烈腰痛伴血尿需立即就医，避免自行服用排石药物。
输尿管结石引起的疼痛主要集中在腰腹部、下腹部及会阴部，典型表现为患侧腰部绞痛并向同侧腹股沟放射。
1. 腰部疼痛结石卡在输尿管上段时，刺激肾盂输尿管连接部，引发患侧腰部持续性钝痛或阵发性绞痛，疼痛可向肋脊角放射。
2. 下腹疼痛结石移动至输尿管中段时，疼痛转移至患侧下腹部，常伴有膀胱刺激症状如尿频尿急，男性可放射至阴茎根部。
3. 会阴部疼痛结石位于输尿管下段接近膀胱处时，疼痛放射至会阴部或大阴唇/阴囊区域，排尿时可能出现尿道刺痛感。
4. 伴随症状疼痛发作时常伴有恶心呕吐、血尿、出汗等症状，若合并感染可出现发热寒战等全身反应。
建议突发剧烈腰腹痛时立即就医，确诊后可通过药物排石、体外冲击波碎石或输尿管镜取石等方式治疗，日常需保持每日2000毫升以上饮水量。
