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三高人群可以吃柚子吗?

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三高柚子

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三高人群可以吃柚子吗?

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刘晗山东大学齐鲁医院副主任医师

三高的人群可以吃柚子，但是要适当注意数量的问题，不能吃的太多，三高是指高血压、高血脂和糖尿病。对高血压和高血脂吃柚子是没有问题的，但是如果血糖也明显升高，吃柚子过多有可能会导致血糖的升高，所以还是要适当限制数量，不能吃的太多。柚子之中的热量含量并不是很多，血糖也不是很高，即使糖尿病的患者只要控制数量，少量的吃是没有问题的。三高患者除了饮食方面的控制，还需要积极的运动，再就是配合相应的药物来控制，避免并发症的发生。

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