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紫苏对三高人群有危害吗

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紫苏对三高人群有危害吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
紫苏对三高人群应该没有危害,紫苏主要具有行气和胃的作用,并且还能够起到解表散寒和理气安胎的效果。能够有效缓解外感风寒所引起的鼻塞和流鼻涕,对于病情所造成的身体发热,也是有缓解效果的,同时还能够治疗焦气机郁滞所诱发的恶心和呕吐,胸脘胀满的患者,也可以在医生的指导下通过该药物来进行治疗,在病情治疗期间尽量不要吸烟喝酒。

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三高人群不建议进食肥肉。因为三高现象指的是高血压以及糖尿病和高血脂三种情况,这三种现象的发生,饮食方面要少吃油腻的食物,而肥肉富含脂肪,并且这种脂肪主要是饱和脂肪酸为主。这种富含饱和脂肪酸的脂肪既会加重高血脂的现象,从而加重动脉粥样硬化现象发生。而动脉粥样硬化的发生,一定程度上又会加重高血压,引起动脉粥样硬化性心血管疾病的发生和发展。因此,三高人群的饮食方面可以进食植物油,比如玉米油,这种植物油富含不饱和脂肪酸,一般不会影响血脂和血压。

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