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输尿管结石疼痛可通过药物镇痛、热敷、体位调整、大量饮水等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管引起，伴随血尿、排尿困难等症状。
1、药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片、布洛芬缓释胶囊等镇痛药物。非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，缓解输尿管痉挛性疼痛。
2、热敷用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷可扩张局部血管，减轻输尿管平滑肌痉挛。
3、体位调整采取结石侧在上方的侧卧位，或膝胸卧位减少结石对输尿管的压力。避免剧烈运动加重黏膜损伤。
4、大量饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，增加尿量促进结石排出。可适量饮用柠檬水帮助碱化尿液。
疼痛持续超过6小时或伴随发热、无尿需立即就医。日常应限制高草酸食物摄入，保持适度运动预防结石复发。
输尿管结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，可通过增加饮水、调整饮食、药物排石、手术治疗等方式干预。
1、饮水量不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免浓茶和咖啡，促进尿液稀释。
2、饮食结构失衡长期高盐、高动物蛋白饮食会增加尿钙和尿酸排泄。需减少腌制食品、动物内脏摄入，增加柑橘类水果和蔬菜比例。
3、代谢性疾病可能与甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症有关，通常伴随骨痛、关节肿痛。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节代谢。
4、尿路梗阻感染尿路狭窄或反复感染易形成结石核心，常出现排尿疼痛、血尿。需控制感染后使用坦索罗辛或行体外冲击波碎石。
结石小于6毫米时可尝试跳跃运动辅助排石，发作期需限制菠菜、豆制品等草酸含量高的食物，定期复查泌尿系超声。
