健康知道
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做俯卧撑时心脏疼痛可能由肌肉劳损、肋软骨炎、冠心病、心肌缺血等原因引起，可通过休息调整、抗炎治疗、改善循环、心脏康复等方式缓解。
1、肌肉劳损：运动时胸肌过度收缩可能导致牵涉性疼痛，表现为心脏区域刺痛感，停止运动后疼痛减轻。建议暂停俯卧撑训练，局部热敷帮助缓解肌肉紧张。
2、肋软骨炎：胸肋关节无菌性炎症可能因运动牵拉加重，疼痛位置固定且按压加重。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，配合微波理疗。
3、冠心病：运动诱发的心绞痛通常表现为压榨性胸痛，可能与冠状动脉狭窄有关。需完善心电图检查，确诊后可选用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片等血管扩张药物。
4、心肌缺血：运动时心肌耗氧量增加可能暴露潜在供血不足，伴随胸闷气短症状。建议进行运动负荷试验，必要时使用阿司匹林肠溶片、美托洛尔缓释片等改善心肌灌注。
出现运动相关心脏疼痛应先停止锻炼，记录疼痛特点和持续时间，若反复发作或伴随眩晕等症状需及时心内科就诊，日常避免空腹或饱餐后立即进行高强度训练。
