健康知道
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牙龈肿包可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物，同时可适量食用猕猴桃、西蓝花、酸奶、绿豆等食物缓解症状。建议及时就医明确病因，在医生指导下规范用药。
一、药物甲硝唑适用于厌氧菌感染引起的牙龈肿痛，可配合头孢类抗生素使用。阿莫西林针对细菌性炎症，对青霉素过敏者禁用。布洛芬能缓解肿痛症状，但胃肠溃疡患者慎用。
二、食物猕猴桃富含维生素C有助于牙龈修复。西蓝花含维生素K可减少出血。酸奶中的益生菌能调节口腔菌群。绿豆汤具有清热解毒作用，适合实热型牙龈肿痛。
避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若肿包持续3天未消或伴随发热需立即就诊。
牙结石不能用手抠掉。牙结石是钙化的牙菌斑，质地坚硬且紧密附着于牙面，强行用手抠除可能损伤牙龈或牙釉质，建议通过超声波洁牙等专业方式处理。
1、损伤牙龈手部动作不精准且力度难以控制，抠挖可能导致牙龈撕裂出血，增加感染风险。日常应使用巴氏刷牙法清洁牙齿，定期口腔检查。
2、破坏牙釉质指甲或工具刮擦可能造成牙釉质划痕甚至缺损，引发牙齿敏感。牙结石堆积时可选用含焦磷酸钠的牙膏辅助抑制矿化。
3、清洁不彻底手动清除难以完全去除龈下结石及细菌毒素，残留物会加速结石再生。临床常用龈下刮治术配合盐酸米诺环素局部用药。
4、继发感染不洁操作易将细菌带入龈沟，诱发牙周炎。出现牙龈红肿需及时就医，可能需服用甲硝唑联合阿莫西林控制炎症。
建议每半年至一年接受专业洁牙，日常使用牙线及冲牙器维护口腔卫生，避免碳酸饮料等酸性食物加重牙体侵蚀。
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