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糖尿病人吃的面条怎么做

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糖尿病人吃的面条怎么做

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毕叶
毕叶 山东省立医院 副主任医师

糖尿病人可以适量吃荞麦面条、全麦面条、魔芋面条、燕麦面条等低升糖指数主食,制作时需搭配高膳食纤维蔬菜和优质蛋白,避免高油高盐烹饪方式。

1、选材

选择荞麦粉、全麦粉等粗粮面粉制作面条,其膳食纤维含量超过普通小麦粉,有助于延缓餐后血糖上升。魔芋精粉制作的零卡面条也是理想选择。

2、配比

面粉中可添加30%-50%的豆类粉如鹰嘴豆粉,增加蛋白质含量。每100克面粉搭配20克洋车前子壳粉,能提升面团黏性并补充可溶性膳食纤维。

3、配料

煮面时加入菠菜、西蓝花等高纤维蔬菜,搭配鸡胸肉、虾仁等优质蛋白。避免使用肥肉、动物油脂,改用橄榄油或亚麻籽油调味。

4、烹饪

面条煮至八分熟即可,过软会增加消化吸收速度。采用凉拌、蒸煮等低温烹饪方式,避免油炸、油泼等高热量做法。

建议监测餐后2小时血糖,根据个体反应调整主食量。定期进行血糖检测和营养门诊随访,在医生指导下制定个性化饮食方案。

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推荐 小孩糖尿病要终身打胰岛素吗

儿童糖尿病是否需要终身使用胰岛素取决于分型,1型糖尿病需终身胰岛素治疗,2型糖尿病可能通过生活方式干预和口服药物控制。

1. 1型糖尿病

1型糖尿病属于胰岛素绝对缺乏,患儿胰岛功能完全丧失,必须终身依赖外源性胰岛素替代治疗。常用胰岛素包括门冬胰岛素、赖脯胰岛素、甘精胰岛素等。

2. 2型糖尿病

儿童2型糖尿病可能存在胰岛素抵抗,早期可通过饮食控制、运动锻炼和二甲双胍等口服降糖药管理,但随着病程进展部分患儿最终仍需胰岛素治疗。

3. 特殊类型糖尿病

单基因糖尿病等特殊类型需根据基因检测结果制定方案,部分亚型可通过磺脲类药物治疗,无须终身使用胰岛素。

4. 蜜月期现象

1型糖尿病确诊初期可能出现暂时性胰岛功能恢复,此时胰岛素用量减少,但家长需注意这并非治愈,仍需坚持血糖监测和随访。

建议家长定期带孩子复查糖化血红蛋白和胰岛功能,配合营养师制定个性化饮食方案,同时关注孩子的心理健康。

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