健康知道
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低血糖可通过调整饮食、规律监测、合理运动和药物管理等方式预防。低血糖通常由饮食不规律、运动过量、药物副作用或胰岛素瘤等原因引起。
1、调整饮食少量多餐，选择低升糖指数的食物如燕麦、全麦面包，避免空腹饮酒。随身携带糖果或葡萄糖片应急。
2、规律监测糖尿病患者需定期检测血糖，尤其运动前后。夜间易发低血糖者建议睡前加测，记录波动规律。
3、合理运动避免空腹运动，运动前补充碳水化合物。长时间运动需中途补充能量，运动后及时监测血糖。
4、药物管理胰岛素或磺脲类药物过量易致低血糖，可能与用药时间错误、剂量调整不当有关，表现为冷汗、手抖等症状。需遵医嘱调整方案，备好胰高血糖素急救笔。
低血糖发作时立即进食15克快糖食品，15分钟后复测血糖。反复发作需排查胰岛素瘤等器质性疾病，日常注意避免驾驶等高风险活动。
糖尿病性白内障的症状主要包括视力模糊、视物重影、眩光敏感、近视度数加深等。糖尿病性白内障是糖尿病患者常见的眼部并发症，其症状发展通常与血糖控制情况密切相关。
1、视力模糊早期表现为渐进性无痛性视力下降，看东西像隔着一层毛玻璃，可能与晶状体蛋白质糖基化导致屈光力改变有关。
2、视物重影进展期可出现单眼复视现象，由于晶状体混浊不均匀导致光线散射，常见于皮质性白内障类型。
3、眩光敏感强光下视力明显下降，夜间车灯照射时出现光晕现象，与晶状体混浊引起光线散射增强有关。
4、近视加深部分患者短期内近视度数快速增加，这是晶状体核硬化导致屈光指数升高的特征性表现。
建议糖尿病患者每3-6个月进行眼科检查，严格控制血糖水平，日常佩戴防紫外线眼镜有助于延缓病情进展。
