健康知道
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正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要受年龄、测量方式、基础疾病、生活习惯等因素影响。
1、年龄因素青少年血压普遍低于成年人，老年人因血管弹性下降可能略高于标准值，建议不同年龄段采用对应参考范围。
2、测量方式静息5分钟后测量更准确，运动后或情绪激动时数值可能暂时升高，重复测量取平均值可减少误差。
3、基础疾病高血压、糖尿病等慢性病会导致血压异常，甲状腺功能亢进可能引发收缩压升高，需结合原发病综合评估。
4、生活习惯高盐饮食、熬夜、缺乏运动等可导致血压波动，吸烟饮酒会短暂升高血压，长期健康生活方式有助于维持稳定。
建议定期监测血压并记录变化趋势，发现异常及时就医，日常注意低盐饮食和规律作息。
