健康知道
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肾结石通常比输尿管结石更严重。肾结石可能导致肾功能损害或尿路感染，而输尿管结石多引起急性疼痛但较少直接损伤器官。
1、疼痛程度输尿管结石常引发剧烈肾绞痛，疼痛呈阵发性且放射至腹股沟；肾结石早期可能无症状，但结石增大后会出现持续性钝痛。
2、并发症风险肾结石长期存在可导致肾积水、肾功能减退；输尿管结石主要引起尿路梗阻，但及时处理后较少遗留永久损伤。
3、治疗难度肾结石超过6毫米常需体外冲击波碎石或经皮肾镜取石；输尿管结石多可通过药物排石或输尿管镜治疗。
4、复发概率两种结石复发率均较高，但肾结石患者更需长期监测肾功能并调整饮食结构预防复发。
建议每日饮水超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系统超声以监测结石情况。
肾结石和尿结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，结石直径超过5毫米或伴随感染时需及时就医。
1、调整饮食限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少钠盐和动物蛋白摄入，适当补充柑橘类水果可抑制结石形成。
2、多饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，均匀分配于全天，避免尿液浓缩，尤其睡前需适量饮水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过低脂饮食和规律运动将BMI控制在18.5-23.9之间。
4、定期监测每6-12个月进行泌尿系超声检查，若出现腰痛、血尿或排尿困难应立即就诊。
日常可进行跳绳等纵向运动帮助微小结石排出，但剧烈疼痛发作时需停止活动并及时就医。
