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尿结石体外碎石治疗在多数情况下安全有效，天目山医疗机构若具备资质和设备可开展该治疗。体外碎石技术主要有冲击波碎石、超声定位碎石、X线定位碎石、电磁波碎石等方式。
1、冲击波碎石通过体外产生的冲击波聚焦粉碎结石，适用于直径小于2厘米的肾盂或输尿管上段结石，治疗前需评估肾功能及凝血功能。
2、超声定位碎石利用超声实时成像引导碎石，适合孕妇及儿童等需避免辐射人群，但对肥胖患者及肠道积气者定位效果可能受限。
3、X线定位碎石采用X线透视精准定位结石位置，可处理输尿管中下段结石，需注意防护电离辐射，糖尿病患者需提前控制血糖。
4、电磁波碎石新型电磁式碎石机痛感较轻，适合疼痛敏感患者，但设备普及率较低，治疗费用相对较高。
建议选择正规医疗机构进行体外碎石治疗，术后需多饮水并定期复查，观察结石排出情况及有无并发症发生。
肾结石和尿结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，结石直径超过5毫米或伴随感染时需及时就医。
1、调整饮食限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少钠盐和动物蛋白摄入，适当补充柑橘类水果可抑制结石形成。
2、多饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，均匀分配于全天，避免尿液浓缩，尤其睡前需适量饮水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过低脂饮食和规律运动将BMI控制在18.5-23.9之间。
4、定期监测每6-12个月进行泌尿系超声检查，若出现腰痛、血尿或排尿困难应立即就诊。
日常可进行跳绳等纵向运动帮助微小结石排出，但剧烈疼痛发作时需停止活动并及时就医。
