健康知道
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崴脚半年后脚踝内侧持续疼痛可通过制动休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常与韧带损伤未愈、创伤性关节炎、距骨软骨损伤、肌腱炎等因素有关。
1、制动休息减少患肢负重活动，使用弹性绷带或护踝固定关节，避免重复损伤。急性期可冰敷镇痛，慢性期改为热敷促进血液循环。
2、物理治疗超声波、冲击波等理疗可促进组织修复，关节松动术改善活动度。康复训练需在专业指导下进行，重点加强踝周肌群力量。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。
4、手术治疗关节镜探查适用于韧带重建或软骨修复，开放性手术用于严重骨折畸形愈合矫正。术后需配合系统性康复训练恢复功能。
建议避免长时间站立行走，选择软底缓冲鞋，控制体重减轻关节负荷。若保守治疗3个月无效或出现关节不稳，需及时骨科复诊评估手术指征。
痛风主要表现为关节疼痛，属于代谢性疾病，常见于足部第一跖趾关节，疼痛由尿酸结晶沉积引发，并非骨骼或肌腱直接损伤。
1、尿酸结晶沉积高尿酸血症导致尿酸盐在关节滑膜沉积，刺激周围神经引发剧痛，急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如塞来昔布、糖皮质激素如泼尼松缓解症状。
2、炎症反应加剧尿酸盐结晶激活免疫系统释放炎症因子，造成关节红肿热痛，需通过降尿酸药别嘌醇、非布司他或苯溴马隆控制血尿酸水平。
3、关节结构损伤长期未控制的痛风可导致关节软骨和骨质侵蚀，形成痛风石，需联合关节腔冲洗或手术清除治疗，同时持续服用降尿酸药物。
4、继发肾脏病变尿酸结晶可沉积于肾脏引发结石或肾功能损害，需定期监测尿常规和肾功能，必要时进行碱化尿液治疗。
痛风患者需严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄，避免剧烈运动诱发关节损伤。
