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肾结石疼痛可通过多饮水、药物止痛、体位调整及就医碎石等方式缓解。肾结石通常由水分摄入不足、高盐饮食、代谢异常或尿路感染等原因引起。
1、多饮水增加每日饮水量有助于小结石排出，建议每日饮水量超过2000毫升，避免饮用含糖或咖啡因饮料。
2、药物止痛疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬或曲马多等镇痛药物，同时可配合坦索罗辛等扩张输尿管药物促进排石。
3、体位调整采取患侧卧位或膝胸卧位可能减轻疼痛，避免剧烈运动加重症状，可尝试热敷腰部缓解肌肉痉挛。
4、就医碎石直径超过6毫米的结石或伴随发热、血尿时需及时就医，可能需体外冲击波碎石或输尿管镜取石等治疗。结石可能与尿钙过高、尿酸代谢异常等因素有关，通常表现为腰部绞痛、恶心呕吐等症状。
日常需限制草酸含量高的食物如菠菜，适当补充柑橘类水果，结石排出后应定期复查泌尿系统超声。
肾结石疼痛通常位于腰部或下腹部，可能放射至腹股沟或会阴部。疼痛位置主要与结石移动路径有关，涉及肾脏、输尿管、膀胱等部位。
1、腰部钝痛结石位于肾盂时表现为腰部持续性钝痛，可能伴随叩击痛，建议通过跳跃运动促进排石。
2、侧腹绞痛结石卡在输尿管上段引发阵发性绞痛，常向同侧下腹放射，需使用解痉药物缓解平滑肌痉挛。
3、下腹坠痛输尿管下段结石导致膀胱刺激征，出现下腹坠胀感，可配合α受体阻滞剂扩张输尿管。
4、会阴放射痛结石接近膀胱出口时疼痛向会阴部放射，可能伴随排尿困难，需警惕尿路梗阻风险。
每日饮水2000毫升以上有助于预防结石形成，突发剧烈疼痛或发热时应立即就医。
