首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
营养饮食
>
食材营养
>
五谷杂粮
喝燕麦片有什么好处?
提问时间:2022-10-15 14:17
|
1人回答
|
59次阅读
燕麦
问题描述:
喝燕麦片有什么好处?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-10-15 14:34
燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素,而且膳食纤维含量很高,是大米或淀粉的4~10倍。大量膳食纤维可以清洁肠道,缩短肠道废物排泄时间,帮助肠道有益细菌的生长。经常食用燕麦片可以明显降低血清中胆固醇和甘油三酯含量,从而降低心脑血管疾病的发生。
上一个:
黑麦面条可以减肥吗
下一个:
浮小麦泡酒的功效与作用有哪些
其它精选问题
推荐
葛根粉的功效与作用有哪些
2023-10-23 17:07
葛根粉的功效与作用:1、扩张冠状动脉和脑动脉 。可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供应量,有B1受体阻断作用,可明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量。2、抗快速心律失常 。能降低胆固醇和血粘度,抑制血小板聚集,改善微循环。3、抗菌解毒 。对冠心病,对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用。4、解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒 。
洛神花茶的功效与作用
2023-10-19 20:20
孕妇可以吃五谷杂粮吗
2023-06-28 20:58
孕妇血糖高吃五谷杂粮跟鸡蛋饼可以吗
2023-04-25 08:05
正山小种是什么茶
2022-12-21 14:35
五谷杂粮豆浆会发胖吗
2022-12-09 07:28
莲子可以与五谷杂粮一起吃吗
2022-12-04 15:46
莲子可以与五谷杂粮一起吃吗
2022-11-19 22:12
黑芝麻能和五谷杂粮一起吃吗
2022-11-14 12:18
减肥可以吃大豆吗
2022-10-26 17:29
减肥可以吃麦仁吗
2022-10-22 19:10
天津治癫痫医院哪里正规
2024-06-12 17:50
出生二十天小儿腹泻怎么治疗
2024-06-12 12:18
北京治月经不调医院哪里好
2024-06-12 16:44
天津治疗白血病哪家医院正规
2024-06-12 12:56
北京治疗乳腺癌医院哪家正规
2024-06-12 12:25
会得舌癌食道癌吗?
2024-06-12 15:05
北京治高血压的医院哪个正规
2024-06-12 14:43
前列腺结石症状是什么?
2024-06-12 12:23
口周皮炎如何治疗比较好呢?
2024-06-12 13:55
口吃疾病是什么原因引起的
2024-06-12 12:53
相关阅读精选
消化内科
吃燕麦片会便秘吗 吃燕麦片注意什么
燕麦片,其营养价值很高,其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质,对于大部分人群来说都是适合食用的。且燕麦片中含有较多的膳食纤维,这类纤维比较粗糙,适量食用可以促进肠胃的蠕动,那吃燕麦片会便秘吗?快来让我们一起了解看看吧!吃燕麦片会便秘吗?燕麦片是一种高纤维低热量的健康食材,它含有的纤维
#
燕麦
#
便秘
2023-11-03
消化内科
吃燕麦片会胀气吗 膳食纤维导致消化不良问题
麦片,一种以小麦为原料,经过蒸煮、辗碎、烘干等步骤加工而成的食品,其成分中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、矿元素等物质。生麦片经过深加工后重新压制成麦片,很多减肥的人都会选择吃燕麦,那吃燕麦片会胀气吗?相关知识介绍如下!吃燕麦片会胀气吗?燕麦片属于粗粮,其含有丰富的膳食纤维成分,而这种膳食纤维成分
#
燕麦
#
胀气
#
膳食
#
膳食纤维
#
消化
#
消化不良
2023-11-03
消化内科
燕麦米的副作用 燕麦米怎么吃比较好
燕麦,属于平性的食物,可以有效的健脾开胃、理气润肠,可以改善食欲不振和大便干燥的状态。而从营养学的角度来讲,燕麦中的纤维素含量比较丰富,能够加速身体内废物的排出,是一种很好的产品,那吃燕麦有副作用吗?相关知识介绍如下!燕麦米的副作用有哪些?1、消化不良。燕麦富含膳食纤维的,本就不容易被消化,如果一次性食
#
燕麦
#
副作用
2023-11-01
肛肠科
吃燕麦片会便秘吗 燕麦片泡酸奶还是牛奶
燕麦片,其营养价值很高,其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质,对于大部分人群来说都是适合食用的。且燕麦片中含有较多的膳食纤维,这类纤维比较粗糙,适量食用可以促进肠胃的蠕动,那吃燕麦片会便秘吗?快来让我们一起了解看看吧!吃燕麦片会便秘吗?燕麦片是一种高纤维低热量的健康食材,它含有的纤维
#
燕麦
#
便秘
#
牛奶
2023-11-01
消化内科
吃燕麦片会胀气吗 燕麦片吃多少合适
麦片,一种以小麦为原料,经过蒸煮、辗碎、烘干等步骤加工而成的食品,其成分中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、矿元素等物质。生麦片经过深加工后重新压制成麦片,很多减肥的人都会选择吃燕麦,那吃燕麦片会胀气吗?相关知识介绍如下!吃燕麦片会胀气吗?燕麦片属于粗粮,其含有丰富的膳食纤维成分,而这种膳食纤维成分
#
燕麦
#
胀气
2023-11-01
消化内科
燕麦米的副作用有哪些? 燕麦米怎么吃?
燕麦,属于平性的食物,可以有效的健脾开胃、理气润肠,可以改善食欲不振和大便干燥的状态。而从营养学的角度来讲,燕麦中的纤维素含量比较丰富,能够加速身体内废物的排出,是一种很好的产品,那吃燕麦有副作用吗?相关知识介绍如下!燕麦米的副作用有哪些?1、消化不良。燕麦富含膳食纤维的,本就不容易被消化,如果一次性食
#
燕麦
#
副作用
2023-10-28
食材百科
红枣燕麦粥的功效
1.增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。2.增强肌力,增加体重实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周
#
燕麦
#
燕麦粥
2023-10-17
食材百科
常吃燕麦黑米粥有哪些好处
1.燕麦片的营养成分很高每100克中含蛋白14克,比稻米、白面粉、苞米高于1.6~2.2倍,基本上可与牛羊肉匹敌。它带有蛋氨酸、谷氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、磷酸氢钙、精氨酸等,在其中磷酸氢钙的成分是稻米、白面粉的二倍。含人体脂肪7克,是稻米的6~7倍,且带有不饱和脂肪的占比很大。含B族维生素10.6mg,尼克酸1mg,含钙量69mg,磷392mg
#
燕麦
2023-06-16
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
营养不良、丹毒、便秘
立即预约
北京市回民医院
擅长:
病毒性疱疹、胆总管结石、牛皮癣
立即预约
北京大学第三医院
擅长:
韧带损伤、嵌顿包茎、偏头痛
立即预约
燕麦
-相关问题
燕麦片的功效与作用
糖尿病病人可以吃燕麦片吗
坐月子吃燕麦片回奶吗
燕麦和蜂蜜能一起吃吗
荨麻疹可不可以喝燕麦粥?
荨麻疹能不能吃燕麦?
感冒可以吃燕麦粥吗?
子宫肌瘤可以吃燕麦吗?
燕麦糖尿病能吃吗
糖尿病能吃燕麦吗
用药指导
燕麦片功效 燕麦片营养价值有哪些
2022-11-25
燕麦片功效与作用 燕麦片营养价值有哪些
2022-11-13
吃燕麦片能控制血糖吗?糖尿病适合吃燕麦片吗?
2022-10-13
燕麦的功效 燕麦营养价值有哪些
2022-11-28
九味羌活丸的作用有哪些 九味羌活丸的适应症是什么
2023-09-15
强力脑清素片主要用于哪些病症的 强力脑清素片的适应症
2023-10-10
二甲双胍格列齐特片一天要吃几次 二甲双胍格列齐特片饭前还是饭后吃
2023-10-12
扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗
2023-10-16
医院动态
菏泽治银屑病口碑好的医院 菏泽哪个医院治银屑病好
菏泽治银屑病口碑最好的医院,菏泽哪个医院治银屑病最好?菏泽看银屑病...
菏泽哪个医院看牛皮癣好 菏泽治牛皮癣去哪里好
无锡治疗白癜风有名的医院 无锡正规的白癜风排行榜
无锡哪所医院肿瘤治的好 无锡治疗肿瘤哪家医院好
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药