健康知道
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痛风可通过药物治疗、饮食调整、生活习惯改善、定期监测等方式治疗。饮食需注意低嘌呤、控制蛋白质、限制酒精、增加饮水。
1、药物治疗痛风急性发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素缓解症状，降尿酸药物需长期规律服用。
2、饮食调整需严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日蛋白质摄入控制在每公斤体重0.8克，优先选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白。
3、生活习惯每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄，避免剧烈运动诱发关节损伤，保持BMI在18.5-23.9范围内。
4、定期监测每3个月检测血尿酸水平，目标值应维持在300μmol/L以下，同时监测肾功能和关节超声变化。
建议选择樱桃、芹菜、冬瓜、薏米等有助于尿酸代谢的食物，发作期可冰敷患处，穿着宽松鞋袜避免关节受压。
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